как правильно выбирать беговые лыжи

 Как правильно выбрать беговые лыжи для начинающих?

всего понемногу и на сборную солянку

Как выбрать беговые лыжи?

Краткая инструкция по правильному подбору беговых лыж для начинающих.

Народная пословица гласит: «готовь сани летом, а телегу – зимой». Так что именно сейчас, когда до зимы еще достаточно времени, для почитателей лыжного спорта наступает пора подготовки. Несколько сложнее тем, кто только-только проявлять интерес к такому способу активного отдыха. Ведь такое удовольствие как беговые лыжи нельзя назвать дешевым и для покупки необходимо знать не мало нюансов. В данной заметке я хочу остановиться на том, как правильно выбрать беговые лыжи начинающим.

Какие же лыжи выбрать начинающему ? При выборе лыж многое зависит от ваших умений и стиля, классический или коньковый. Увы, но разные стили требуют различного снаряжения. Конечно, существуют и «универсальные» лыжи, но если выбрать их длину и жесткость оптимальными для классического хода, то коньком на них кататься будет менее удобно. В тоже время, конек требует широких подготовленных трасс, а лыжню для классики народ прокладывает в любом лесу или парке.

Существует множество видов беговых лыж, но я предлагаю остановиться только на любительских (массовых) как наиболее универсальных и подходящих для большинства погодных условий. В них используются более дешевые материалы, поэтому они немного тяжелее. Стоит отметить, что сейчас в основном продаются лыжи с пластиковой скользящей поверхностью, которые намного более скользкие, чем деревянные. В тоже время, при правильной их смазке можно добиться вполне приемлемого результата.

К основным видам смазки можно отнести смазки для скольжения и держания . Для классического хода носовая и пяточная часть лыжи смазываются смазками скольжения, обычно парафинами, а центральная часть лыжи (колодка) смазывается держащей мазью, чтобы избежать отдачи. Лыжи для конькового хода смазываются по всей длине смазкой скольжения.

Основные параметрами, которые стоит учитывать при покупке беговых лыж являются их длина и жесткость, но не следует забывать и о подборн длины палок. Длину лыж можно определить, прибавив к своему росту около 15-ти сантиметров, но лучше использовать следующую таблицу.

Рост человека , см

source